Trápí Vás často zdravotní problémy a místo léků byste raději vyzkoušela profesionálně provedenou thajskou masáž? Thajská masáž jako lék proti bolesti zad Kouzlo thajské masáže spočívá v jedinečné uvolňující relaxaci a odbourávání nejrůznějších zdravotních potíží. Tradiční thajská masáž je považována za umění, ...
Číst více...
Kategorie článků: Sport a cvičení
7 tipů jak motivovat děti, aby se víc hýbaly
Být aktivní, cvičit a mít zdravější vzhled znamená i menší šance vzniku chorob, jako je diabetes 2. typu. Jedním z nejlepších způsobů jak porazit obezitu je pomoci dětem dovést je k zdravějšímu životnímu stylu je podporovat jejich chuť cvičit. S ...
Číst více...
Cyklistika a zdraví – nejlepší péče o zdraví
Věděli jste, že cyklistikou předcházíte téměř všem typickým nemocem našeho “moderního” způsobu života a také přispíváte k ochraně zdraví, především v rozvojových zemích? Jízda na kole je zábava, když se to dělá správně a kromě chození pěšky je to obvykle ...
Číst více...
Doping ve sportu
Doping ve sportu. Co je doping? Které látky jsou ve sportu zakázané? Doping je všeobecně definován jako jev, při němž dochází k porušení jednoho nebo více antidopingových pravidel, ta jsou následující: přítomnost zakázané látky, jejich metabolitů nebo indikátorů v těle sportovce, použití ...
Číst více...
Cvičení pro zlepšování kardiovaskulární soustavy
Zjistěte, jak jste na tom po fyzické stránce. Poradíme vám jak na to, aby vás cvičení bavilo a jak se udržet v kondici. Dobrá kardiovaskulární (aerobní) kondice přispívá k tomu, že vám jen tak snadno nedojde dech a hlavně, že vaše srdce ...
Číst více...
Cvičení a vaše zdraví
Cvičení má velký vliv na vaše zdraví. Pokud jste v poslední době – nebo dosud vůbec – necvičili, může být přínosem i malé zvýšení fyzické aktivity. Například 20 minut jízdy na rotopedu snižuje hladinu stresových hormonů minimálně na dvě hodiny. ...
Číst více...