Afty běžně postihují zvláště mladé lidi, častěji ženy. Většinou se tvoří po velké zátěži v důsledku stresu. Podívejte se s námi jednak jak jim můžete předcházet, ale hlavně jak se jich zbavit.
Příznaky aftů
Každý z nás asi moc dobře zná příznaky aftů. Pojďme si je ale připomenout:
- bolestivé vřídky (afty) na dásních, jazyku a ústní sliznici,
- postižená místa mohou být bělavá, našedlá či žlutá, s červeným okrajem
- pálivá bolest na postižených místech těsně předtím, než se puchýřky vytvoří
- případný otok nebo také zvýšená teplota
Co může způsobovat afty?
Mrkněte na několik případů, které způsobují bolavé afty:
- Hrubé čištění zubů.
- Poranění ústní sliznice ostrou hranou zubu nebo zubní protézou.
- Popálení příliš horkým jídlem nebo nápojem.
- Také alergie na některá jídla nebo naopak nedostatek vitamínů.
- Některé výzkumy také ukázaly, že roli hraje nedostatečná strava, alergie na potraviny
- Afty způsobuje ve velké míře také stres
Co můžete proti aftům udělat hned
Proti aftům vám mohou pomoci vitaminy a potravinové doplňky
Trpíte často na afty? Zkuste užívat vitamín C, který posiluje imunitu. Také je vhodný vitamin B-komplex, kyselina listová, železo a zinek. Afty se většinou objevují v období vysokého stresu a snížené imunity, často v období před menstruací nebo v pubertě. Snězte denně alespoň čtyři lžíce jogurtu s živou bakteriální kulturou. Bakterie totiž zlepšují zdraví vašeho tělesného systému.
Jak na bolest aftů? Čím si ulevit a co dělat?
Máme pro vás několik rad, které mohou pomoci při bolesti aftů:
- Dokud se afty nezhojí, vypusťte kořeněná a kyselá jídla (např. citrusové, rajčatové šťávy).
- Cucání kostky ledu pomáhá přechodně od bolesti.
- Aby vás afty nebolely při jedení, můžete je před každým jídlem pokrýt ochrannou pastou.
- Vyzkoušejte pastu z jedlé sody a vody.
- Je také možné použít volně prodejné antiseptické a dezinfekční prostředky (k dostání v lékárně). K dostání je účinná mast obsahující glycerin a peroxid. Také se předepisuje trimekain, místní anestetikum, které se užívá přímo na afty a k výplachu úst.
- Vyhýbejte se také kávě.
Co dělat pro rychlejší zahojení aftů
Sami si můžete připravit ústní vodu. Smíchejte 0,6 dcl peroxidu vodíku a polévkou lžíci jedlé sody v 0,6 dcl vody s polévkovou lžící soli. Roztokem si 4x denně vyplachujte ústa. Nepolykejte. Pokud vám je nepříjemná chuť ústní vody, vyzkoušejte tinkturu z měsíčku lékařského smíchanou v poměru 50:50 s vodou.
Šalvějová ústní voda
Šalvěj hravě překonává opary, krvácející dásně i bolest v krku. Její lístky obsahují antiseptický olej a tanin, který má stahující účinky. Vyzkoušejte: 3 kávové lžičky listů dejte do půl litru vody, přiveďte k varu a odstavte. Nechte stát 5 minut. Teplou tekutinu pijte 3x denně.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc?
- Pokud je onemocnění doprovázeno horečkou nad 38 ºC a zduřením žláz.
- Když potíže přetrvávají déle než 3 týdny a mohly by signalizovat vážné komplikace.
- Pokud máte silné bolesti, lékař vám může předepsat silnější antibiotika nebo analgetika.
- Operace: V extrémně těžkých případech je možné využít k odstranění vředů a zabránění recidiv laserovou chirurgii.