Obsedantně-kompulzivní porucha: Hlavní metody nakládání s obsedantní neurózou

Každého z nás někdy přepadne pocit úzkosti, že zapomněl vypnout žehličku, zhasnout světlo nebo zamknout vchodové dveře. Stane se, a není na tom nic podivného. Ovšem jsou mezi námi lidé, které tyto myšlenky provázejí 24 hodin, 7 dní v týdnu. To už není jen občasné psychické vypětí, ale obsedantně-kompulzivní porucha. OCD trpěli i známé osobnosti, jako Nikola Tesla, Charles Dickens, v současnosti se s tímto problémem potýká i fotbalista David Beckham.

Jak “vypadá” obsedantně-kompulzivní porucha?

týkají se možnosti vlastního znečištění, kontaminace, zavlečení přenosnou nemocí
strach z katastrofy
potřeba přesnosti, symetrie z čehož vyplývá opakování a napravování nesrovnalostí a věcí
počítání, rituální odříkávání
agresivní obsah onemocnění a z toho plynoucí neustálé kontrolování

Postižení zažívají:

změny srdečního rytmu či krevního tlaku,
zvýšené svalové napětí,
nadměrné pocení,
třes končetin,
průjmy.

Příčiny vzniku obsedantně-kompulzivní poruchy

Jednoznačná příčina onemocnění není známa. Na vzniku a vývoji OCS se pravděpodobně podílí několik faktorů. Důležitým faktorem je také výchova a prostředí, ve kterém dítě vyrůstá. S poruchou se totiž častěji setkáváme u perfekcionistických jedinců, kteří si dělají nadměrné starosti, nebo mají problémy s přijímáním kritiky. Pacienti bývají často velmi inteligentní. Jsou to analytické typy, které se snaží řešit věci ve svých hlavách.

Obsedantně-kompulzivní porucha a léčba

Užívání léků

Nejzřejmější, ale nejméně efektivní způsob léčby neurózy. Antidepresiva neodstraňují problém, ale potlačují. Pacienti s ohledem na tyto pilulky trpí ospalosti a apatii.

Kognitivní terapie

Účelem této terapie je naučit pacienta, aby konstruktivně reagoval na nezdravé myšlenky, aniž by bylo nutné dodržovat rituály.

Rodinná terapie

Společná psychoterapie je velmi důležitá, s ohledem na soužití v rodině.

Skupinová psychoterapie

Kolega trpící stejným problémem nám dodává sebedůvěru.

Rady jak se ji zbavit

Úspěch samoléčby do značné míry závisí na vaši vůli: pokud se přestanete bezdůvodně bát a vykonávat nelogické akce, neuróza bude pryč.

Naše tipy:

Shromažďujte informace. Aware – znamená ozbrojený. Čím více člověk má znalosti o povaze jeho problému, tím snazší je ji řešit.
Naučte se relaxovat – jóga, meditace, dechová cvičení pomáhají snížit závažnost příznaků neurózy.
Komunikujte s lidmi – neizolujte se od světa, mluvte s lidmi o svém problému.
Přepínání pozornost – snažte se odpoutat pozornost od svých obav, najděte si nějakou činnost, co vás bude bavit.
Domluvte si schůzku s odborníkem. Hlavní věc je začít.

Jak se chovat ke člověku s touto poruchou?

Podpora pro příbuzné je pro pacienta velmi důležitá. Musí dodržovat tyto zásady:

vždy mějte na paměti, že ne příliš adekvátní chování je důsledkem neurózy, není třeba vinit osobu, že se nemůže změnit
udržovat smysl pro humor
udržovat pozitivní a otevřenou komunikaci
neúčastnit se v rituálu pacienta

Obsedantně-kompulzivní porucha je dlouhodobé onemocnění, s obdobími zlepšení a zhoršení. Zcela vyléčení poruchy je spíše vzácné. V praxi se často setkáváme s opětovnými zhoršeními zdravotního stavu, kdy je nezbytný návrat k léčbě. Přesto – člověk, který má obsedantně-kompulzivní nemoc pod kontrolou, může vést stejně kvalitní život, jako kdokoliv jiný.